NMN功效与作用提升体内NAD+的含量对于皮肤确实有一定的效果，也能够在一定程度上帮助哺乳类动物实现生理上的年轻，也就是让他们拥有一个健康的身体。
研究表明：口服NMN后，其在体内大约10分钟就会进入血液，在30分钟左右，就会被身体合成为抗衰老辅酶NAD+，这样看来，补充NMN对健康来说十分重要。
补充NMN对健康有益且无副作用，不过需要注意的是目前NMN市场乱象，消费者在选购NMN产品的时候一定要购买正品，如果是买到假的NMN产品，虽然短期内看不出来，但如果长期服用的话还是会对身体造成一定的伤害。
哈佛大学教授David Sinclair博士对小鼠进行的实验证明了NMN作用可以逆转血管衰老和生长肌肉