对于疾病和老化的恐惧催生了抗老化巨大的消费市场。近几年，越来越多的年轻人加入了这个团队。

首先我知道NAD+，也是因为到了吃保健品的年龄，所以研究了很多市场上比较火的保健品！对于NAD+还是很了解~。

NAD+是人体必需的重要辅酶，存在于每一个细胞中，参与身体的所有活动和反应。

那时我知道这些时就在想，直接吃NAD+是不能抗衰老的！但是到网上一查，发现NAD+根本没有可以口服的保健品！然后再看，全是NAD+前体。

我就…

不可能的，那么继续找吧！之后才知道直接吃NAD+不能被细胞吸收，反正需要吃NAD+前体才能转化！我不能理解中间复杂的科学原因！抱歉！

NAD+前体分为四类：β-烟酰胺单核苷酸(NMN)/NR(烟酰胺核糖)/烟酸/NAM(烟酰胺)，到底哪一种真正可以转化的方法其实是我自己都不知道，但是我自己却尝试了！相对来说， β-烟酰胺单核苷 应该是最安全的！

食用保健品不就是为了长寿吗？因此效果要好，安全更重要，保命当然最重要！

尽管看了很多人都说NMN和NR的NAD+转化比较好！但是还远没有足够的试验数据来证明它们是安全有效的!!!

那么！下一步怎样选择保健品很简单：要能够补充NAD+！如果是NAD+的前体！美国名牌更好！由于FDA对保健品的监管非常严格，只要能上架，效果和安全都可以放心。

效果怎么样呢？怎样说呀~吃了大约1个多月，没有任何不良反应，白天精神会更好，晚上的睡眠质量也好不少，不知道是因为这个原因，整个人都会觉得年轻很多，无论是皮肤还是精力！