冬季是一年中最寒冷的时节，也是心脑血管疾病的高发季节。NMN中国建议在这样寒冷的天气里，要多注意心脏的保护，以下五项心脏保护原则由NMN中国推荐。

　　心律失常是常见病、多发病，根据调查：每四个人中就有一个人有心律失常。患者常出现心悸、气短、胸闷、失眠、乏力等症状，严重影响患者的工作和生活，并可能诱发其他心脏病，甚至导致猝死。

　　为什么人们会有心律失常？让逆龄与长寿“招手即来”，NAD+真的可能吗？瑞维拓NMN专家指出：我们的心跳是在多个组织的合作下发生的。例如窦房结控制着心脏的自主神经。窦房结发出规则的起搏电流。节间束、房室束等心脏传导组织负责向各处的心肌发送起搏电流，心肌在整个过程中产生起搏电流，心脏供血系统总是为自主神经、心脏起搏组织提供充足的血液，传导组织和心肌，保证各组织的正常功能和正常心跳。

　　因此心律失常的发病机制也非常复杂，自主神经、心脏起搏组织、传导组织、心肌及心脏供血，无论哪个环节出现问题，都会影响正常的心跳，导致心律失常。常见的冠心病、心肌梗死、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭等疾病均可引起心律失常。

　　寒冬是心律失常的高发期，因此瑞维拓NMN专家提醒广大患者和高危人群采取防护措施，防范疾病发作。

　　一、服用类似NMN产品的营养品

　　2019年6月，研究发现NMN补充剂对老年人小白鼠具备明显的心脑血管维护功效，可以改进老年人皮层中的NVC反映两者之间造成 的老年痴呆症。不论是做为防止方式還是輔助治疗措施，NMN都十分具备发展潜力。

　　NAD+ 是一种在内皮细胞中促生存方式和线粒体功能的重要调整因素，而NMN做为补充NAD+ 最有效的前体化学物质，早已在延缓衰老行业的各个领域主要表现得十分优异。

　　NMN复合配方使其在提升人体免疫系统、提升视力和听力、改善睡眠质量、加快酒精代谢等作用更为显著，能够从内到外调理身体，改善亚健康的状态，让你以最好的姿态迎接衰老的到来。

　　二、保暖防寒

　　及时增加衣物，尤其在北方冬季室内外温差较大。患者外出时一定要做好防寒保暖工作，另外走出房间后，可以先打开门，在走廊里习惯一会儿，再出去不会感到不适。

　　二、要加强锻炼

　　但运动不能太过剧烈。因为剧烈运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，从而诱发心律失常，所以患者可以选择一些舒缓的运动方式，比如散步、太极拳、太极剑和中华通络操等。

　　四、保持平和心态，避免情绪刺激。

　　在日常生活中，大喜大悲、忧思过度以及惊恐、愤怒等情绪波动，均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，从而导致心跳不规则，引起各种早搏或心动过速等，因此心律失常患者要保持愉悦心情，遇事要心态平和、不钻牛角尖。

　　五、不要吃太饱，也不宜过饿。

　　过饱、过饿、还有狼吞虎咽的情况下都容易引发心律失常，要尽量避免。另外需要注意的是，便秘也容易引发心律失常，因此患者要注意调整饮食，多吃蔬菜、水果等，保持大便的通畅。

　　NMN专家之初：冬季时我们调理身体的最佳时节，NMN中国为我们提供养身、养生的方法，让我们一起拥有一个健康的好身体。