良好的睡眠可以解决很多身体亚健康问题，NMN功效与作用被证实对睡眠有好处，能够帮助人们提升健康水平。

　　其实关于睡眠这件事，不管是身体不适、还是体检报告指标的不合格，医生给我们最普遍的一条建议就是好好睡觉，可见睡眠对身体有多重要。睡眠问题其实已经非常普遍，那该怎么办呢？近期研究人员发现NMN能从生物钟的角度来改善睡眠。

　　我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。生物钟被干扰对我们人体造成不仅限于睡眠障碍、睡眠质量低的问题，而且还会影响健康。

　　NMN作为NAD+的前体，与生物钟有着千丝万缕的关系。NAD+参与的新陈代谢受到生物钟的调控，然后反过来这些新陈代谢也对生物钟产生影响,其中乙酰化酶(Sirtuin)起到了决定性的作用。

　　乙酰化酶(Sirtuin)已经被科学证实可以抵抗衰老、延年益寿，在衰老等多种细胞过程中发挥重要作用，所以它也被人称作长寿蛋白。Sirtuins存在于哺乳动物中，由275个氨基酸组成，有7种不同的亚型(SIRT1-SIRT7)。其中SIRT1掌控着与生物钟的联系。

　　β-烟酰胺单核苷酸/NMN，为年轻而生！NMN在体内产生NAD+，而NAD+是SIRT1蛋白的主要底物，这意味着NAD+和SIRT1互相挂钩，NAD+水平的高低也调整着SIRT1的水平。SIRT1能够抑制周期基因（生物钟基因）的转录从而控制生物钟的运行，反过来周期基因能通过NAMPT（体内调控合成NMN的酶）来调节NAD+的水平。

　　NMN功效与作用对睡眠有益被发现，恰好顺应了大众的时代需求补充NAD+从本质上强化了生物钟的稳定性，使其适应性大大增强。服用NMN后很多人最直接的反馈是睡眠质量提高了，更容易一觉睡到天亮。这就直接体现了NMN在调节生物钟里的重要性。

　　对于能有一款帮助改善失眠等症状的产品当然是好事，但是在选购NMN产品的时候也要能够购买到正品而且有效的产品才是最基本的，那么什么样的NMN产品效果才能更好呢？NMN产品对糖尿病有作用吗？

　　现下NMN的未来充满着无限的可能性，在人们追求健康老化的道路上推波助澜，帮助人类恢复年轻状态，并开拓人生的新征程！

　　睡眠时间是给我们自身健康的充电时间，良好的睡眠对于恢复自身所消耗的精神等健康有很好的作用，NMN在针对调节生物钟方面有良好的效果，希望我们可以通过该产品的帮助下让自己拥有良好的精力，在未来的生活、工作当中都能够达到事半功倍的效果。