β-烟酰胺单核苷酸/NMN是身体内的主要物质之一，也是NMN之家成员当中比较重要的一员，已经被科学家证实队伍我们维持身体健康又很重要的作用，但是它的补充方式很多人都还不太了解，今天我们就来具体的分析下β-烟酰胺单核苷酸/NMN的补充方式是怎样的。

　　在了解β-烟酰胺单核苷酸/NMN补充方式之前，我们要对NMN发挥作用的机制有所了解。

　　β-烟酰胺单核苷酸/NMN作用是通过NAD+体现的，NAD+是人体内一种关键的辅酶，参加数千种体细胞反应。但它会随着年纪的增长而降低，因此我们通常会通过补充NAD+的前提来提升NAD+的水平。

　　在NAD+的前体中，维生素b3、谷氨酸和烟酰胺都有副作用，并且绝大多数NR在转换为NAD+的过程中被消化吸收成烟酰胺，在这个过程中由于NAMPT限速酶的限制，因此通过NR来补充NAD+的实际效果有限。而NMN原本是体内天然存在的固有物质，能够快速的被吸收并转化为NAD+，提升体内NAD+水平，被认为是补充NAD+最科学有效的方法。

　　那么该如何科学的补充NMN呢?

　　首先可以通过日常的食物来补充，如毛豆、西兰花、鳄梨等，但随着年龄的提升，NAD+消费路径中的CD38对NAD+的消费倍增，NAD+水平迅速降低，此时再单单只靠食物来补充已经无法满足体内细胞运作所需的能量。这时候就需要靠外物来补充NMN，这就是目前火爆大健康领域的明星产品——β-烟酰胺单核苷酸/NMN食品补充剂。

　　市面上的NMN产品一般一粒就有150g，远远超过了从食物上摄取到的NMN含量，成为目前最为有效的补充NAD+的方式。但据NMN观察站了解，目前市场上关于NMN的品牌不断增加，一些不良商家利用对身体有不良反应的烟酰胺和色氨酸仿冒NMN，严重丧失了NMN功效与作用，所以消费者在NMN选购的时候，一定要谨慎选择，避免上当。

　　科学口服NMN产品是目前补充NMN最简单快捷的方式。

　　NMN产品顾名思义是一种以β-烟酰胺单核苷酸/NMN为主要成分的产品，目前NMN国内销售市场中的品牌虽多，其成分可以是单一的β-烟酰胺单核苷酸/NMN，也可以是复合NMN配方，但不管成分变化怎样，NMN是必不可少的。复合配方的NMN产品其成分中NMN含量在50%，比其他成分都要高，这样高纯度、高含量的NMN产品其最终的效果才会更明显。

　　那么NMN补充NMN效果如何呢？

　　β-烟酰胺单核苷酸/NMN的补充首先就在于它的吸收效果，吸收效率好了，也就达到了NMN补充的目的，据NMN之家的了解,NMN在口服之后，能够快速的进入细胞，并且被吸收，一般3~5分钟的时间就可以转化成身体所需要的NAD+,其转化效率比杂牌的NMN产品，以及单一成分的NMN产品效果要更好一些，很多消费者服用一段时间之后，都表示能明显的感觉到自己身体在向好的一面发展。

　　NMN产品在目前来说属于是一种新兴黑科技产品，虽然在某些方面还有待提高，但是就目前的状况来看，正品的NMN产品给我们身体所带来的好处是有目共睹的，NMN中国相信以现在科技的发展速度，未来NMN行业将在标杆品牌的带领下越来越好。

参考文献：Mills KF, Yoshida S, Stein LR, Grozio A, Kubota S, Sasaki Y, Redpath P, Migaud ME, Apte RS, Uchida K, Yoshino J, Imai SI. Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice. Cell Metab, 2016; DOI: 10.1016/j.cmet.2016.09.013.