波士顿龙虾长寿真相被揭开，NMN对中老年更重要

　　20年前，一个重达20.14千克，全长1.06米（从尾部到大螯尖端）的龙虾（海鳌虾）在加拿大外海被捕获，据吉尼斯世界记录这是迄今为之发现的最终的海生甲壳类生物，据科学家们的研究，这只龙虾的年龄已经达到了140岁，打破人类长寿的历史。

　　如此巨大的龙虾（特指以澳洲龙虾为代表的龙虾科）吸引了科学家们的目光，是不是所有的龙虾都是这么长寿呢？

　　其实大多数的龙虾寿命都很长，尤其是海鳌虾，如果不被人类捕获走向餐桌，他们可以很轻松的活到100岁，这是因为他们拥有“无限生长”的特性，这个特性在生物学中通常指的是端粒的分化。

　　在“海夫利克极限”中，端粒是一种存在与所有生物细胞核中染色体上的特殊部分，每次细胞在进行分裂的时候，端粒会随之缩短，这与生物体的衰老是有一定联系的，当端粒缩完全消失的时候，也就是细胞停止分裂的时候，这也就意味着生物体死亡的到来。在龙虾体内拥有大量的端粒酶，这些端粒酶可以促使龙虾体内的端粒恢复活力，从而防止端粒缩短和延长细胞的寿命。

　　那么这种端粒酶在我们人类体内是否存在呢？是的，但是我们人类体内端粒有限，并且不会自行制造端粒酶，只能依靠一种叫做NAD+的辅酶来帮助恢复受损的细胞，从而减缓端粒的缩短。

　　科学实验证明：NAD+是体内DNA修复和新陈代谢的重要辅酶，是细胞核和体内能源合成的线粒体之间的重要桥梁，人体内缺乏NAD+，身体新陈代谢就会变得缓慢，同时出现许多衰老的症状，这些问题极大地影响我们的工作和正常生活。

　　并且NAD+在体内还不是固定的，他会随着人们年龄的增长而迅速的下降，平均每20年就会下降50%，这就意味者当我们到老年的时候，身体内所生的NAD+连青年时的一半都不到了，在NAD+不足的状态下，体内长寿蛋白的活性也会随之降低，线粒体和细胞整体的衰老速度加快，衰老和健康问题也逐渐呈现出来。

　　想要保持身体健康就只能补充NAD+，但NAD+的分子却不能够直接被补充，因为分子过大直接补充根本就无法被身体吸收，更不可能穿透细胞膜进入到细胞内部，只能依靠分子比它小的前体物质NMN才能在进入体内后被吸收，然后在通过转化合成NAD+。

　　NMN在医学衰老领域研究中的一个惊天大发现，它的生物学机理以及小鼠实验，都充分证明了NMN强大作用，由于NMN的分子结构与其他所谓抗衰物质不同，无论是在作用于细菌、动物或人体效果都是一样的，NMN参与的化学反应也都是一样的。

　　由此我们可以相信人类健康寿命可以通过NMN得到一定的延长，我们因衰老所引发的疾病也会因NMN而减少发病率，因此NMN可以带来超强的社会效应，为人类的生活方式带来翻天覆地的变化。那么NMN可以从食物中补充吗？

　　据NMN中国官网的数据调查发现，其实我们日常食物中也是有NMN的，含量比较高的像西兰花、牛油果，但是食物中的NMN含量相对我们人体来讲还是非常微少的，比如说我们人体一天合成的NMN，相当于上千公斤的牛油果中所含有的NMN含量，我们不可能吃这么多果蔬，所以通过食物获取的NMN并不能满足我们人体日常需要。

　　人体合成NMN主要依靠的是食物中的一些营养物质，但是我们自身合成能力在下降，身体对它的消耗却在增加，如果单靠食物是没有办法弥补NMN的缺失的。而这时我们就需要及时坚持口服NMN膳食补充剂来应对因衰老带来的一些连锁反应了，而且年龄越大越需要补充NMN。

　　其实相对与长寿来说，人们更追求的就是在晚年时有一个健康的身体，而以NMN为成分的产品正是专为提升消费者健康水平而研发的，而且还经过了大量消费者亲身验证，是有利于中老年健康的膳食补充剂。

参考文献：

Henryk Jęśko, Przemysław Wencel, Robert P. Strosznajder, Joanna B. Strosznajder. Sirtuins and Their Roles in Brain Aging and Neurodegenerative Disorders. Neurochem Res, 2017; DOI: 10.1007/s11064-016-2110-y.
Ann Katrin-Hopp, Patrick Grüter, Michael O. Hottiger. Regulation of Glucose Metabolism by NAD+ and ADP-Ribosylation. Cells, 2019; DOI: 10.3390/cells8080890.