身在大健康时代,你真的懂NMN吗?

  随着全球老龄化危机的加深,每个人都害怕老年人,每个人都有不朽的梦想。因此,具有抗衰老作用的NMN烟酰胺单核苷酸引爆了营养健康市场。近年来,资本市场的普及和舆论话题一直非常热门。电子商务活动期间的数据显示,NMN行业的交易量占20.55%,交易量增长129.52%,指数超过22亿。

  NMN的相关产品价格昂贵。如此多的人对这些产品如此热情,证明了它们延缓衰老的真正效果。它逐渐走出实验室,来到我们普通人的生活。此时,大多数人发现NMN似乎在不同的时间、年龄和体质上都有不同的效果。

瑞维拓NMN

  一、服用时间。

  过去人们吃NMN,大部分都是早上吃两粒,最新的科研成果显示,你很可能吃错了时间。

  在加拿大滑铁卢大学的两位数学家的一篇文章中,顶级科研期刊《cell》的出版物《science》建立了一套超尖端的计算机模型,准确模拟和揭示了新陈代谢、衰老和生物钟之间复杂的关系。

  计算表明,人进入中年后,白天精力不振,晚上失眠焦虑的核心原因之一是NAD+水平跟不上。补充NMN是快速有效地转化NAD+在人体内的最有效方式。

  研究发现,细胞中的NAD+代谢水平和长寿蛋白SIRT1活性将在每天中午达到顶峰。如果此时补充NAD+并吃NMN,细胞对NAD+的利用率将最大化,年轻人SIRT1的最大活性将增强36%,老年人将相应增加14.2%。

  如果你晚上吃NMN,最终效果会减少一半以上。如果是早上呢?很可能效果很小,尤其是老年人。

  综合实验数据,得出服用建议:是一天中身体代谢NAD+的高峰时间,由你的生物钟决定,当然会受到很多因素的影响。一般来说,起床后6小时服用NMN可以最大化NMN的效果。

  二、NMN用量。

  每天吃几粒NMN来补充日常需求?数据显示,NAD+的活性和含量从25岁开始明显下降,尤其是60岁以后,人体NAD+水平甚至只有巅峰状态的1/4。年龄越大,NAD+损失越严重,每天需要补充的NMN就越多。

  NMN品牌不同,单个NMN含量不同,剂量也不同。美国NMN科研机构霍伯麦建议根据年龄和个人情况选择:

  25岁以上需要摄入160mg的NMN;

  320mgNMN需要在40岁以上摄入;

  60岁以上的NMN需要摄入≥480mg-640mg;

  在现代社会,总有一些新的发现让我们听到花开冰碎的巨响,从生活的缝隙中破土而出,关注瑞维拓NMN,让我们此刻的生活焕然一新。