NAD+补充方式有哪些?口服NMN膳食补充剂效果最佳

  NMNβ-烟酰胺单核苷酸)是近几年经严谨科学实验验证有助于提升身体健康的天然物质,目前已被生产成为NMN膳食补充剂,但作为营养品的 NMN 并不直接体现功效,主要用于提升人体内 NAD+含量,通过后者实现多种功能,由于 NAD+分子较大直接食用后无法吸收,主要通过补充小分子前驱体提升其含量。

  其实能够提升NAD+水平的物质还有很多,包括色氨酸(Trp)、烟酸(Na)、烟酰胺(Nam)、烟酰胺核糖(NR) 、β-烟酰胺单核苷酸(NMN) ,那么NMN为什么能够脱颖而出呢?

  这主要取决于NMN以及其他物质提升NAD+水平的途径,该途径大致分为:

  1、提升人体自身 NAD+合成速度。

  NAD+在人体中参与多种循环,人体本身具备合成 NAD+的途径,而人体中的 NAD+的部分前体(如烟酰胺 Nam 等)并不缺少,并且有研究表明人体中的 Nam 含量伴随年龄增长而提升。但人体自主合成 NAD+为限速步骤,合成速度主要取决于人体中的 NAMPT 酶等活性,因此提升 NAMPT 酶活性从而提升人体自身 NAD+合成速度,是提升人体 NAD+浓度的思路之一。但目前该思路难度较大,实际研究进展有限,尚未有较为有效产品问世。

  2、提升人体中 NAD+前体浓度。

  NAD+在人体循环中主要有五大前体,色氨酸(Trp)、烟酸(Na)、烟酰胺(Nam)、烟酰胺核糖(NR)、烟酰胺单核苷酸(NMN),服用五种单体均在某种程度上可以提升人体 NAD+浓度,因此其他四种产品是 NMN 作为提升人体 NAD+含量的竞品。实际上补充烟酸、烟酰胺具有重要作用,当前临床上主要用于治疗糙皮病等。

NAD+补充方式有哪些?口服NMN膳食补充剂效果最佳

  与四种竞品相比,NMN(β-烟酰胺单核苷酸)具有无毒副作用、提升 NAD+含量效果明显的特点。在 NMN 及四类竞品中,NMN 和 NR 被认为不具有毒副作用,其他三类产品服用后具有一定的副作用或服用含量受限。

  补充 NR 后提升效果不明显,NMN 效果显著。NR 进入人体内后需要 NPK1~2 磷酸化后变成 NMN,而且线粒体内没有 NPK1 和 NPK2 的酶使 NR 转成 NMN。Kathryn F.Mills 等发表在 Cell 期刊的文章《Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice》表明,NR 口服后大部分并不是转变成 NMN,而是被消化成了 NAM,这个反应是限制步骤。因此服用 NR 补充 NAD+的效果微弱,与之形成对比的是服用 NMN 之后,研究发现 5 分钟后体内 NAD+含量得到较为显著的提升,补充效果显著提升。

  NMN中国从以上可以看到NMN是提升NAD+水平的最好方式,因此目前抗衰领域的NMN类产品多以NMN为主要成分,最受消费者欢迎的美国NMN也是如此,美国NMN虽然在抗衰方面的作用还没有得到临床数据反馈,但是能够让晚年的时候保持身体处在健康的状态,这其实也是一种抗衰的表现。

参考文献:  Vincenzo Carafa, Dante Rotili, Mariantonietta Forgione, Francesca Cuomo, Enrica Serretiello, Gebremedhin Solomon Hailu, Elina Jarho, Maija Lahtela-Kakkonen, Antonello Mai, Lucia Altucci. Sirtuin functions and modulation: from chemistry to the clinic. Clin epigenetics, 2016; DOI: 10.1186/s13148-016-0224-3.