NMN（β-烟酰胺单核苷酸）是近几年经严谨科学实验验证有助于提升身体健康的天然物质，目前已被生产成为NMN膳食补充剂，但作为营养品的 NMN 并不直接体现功效，主要用于提升人体内 NAD+含量，通过后者实现多种功能，由于 NAD+分子较大直接食用后无法吸收，主要通过补充小分子前驱体提升其含量。

　　其实能够提升NAD+水平的物质还有很多，包括色氨酸(Trp)、烟酸(Na)、烟酰胺(Nam)、烟酰胺核糖(NR) 、β-烟酰胺单核苷酸（NMN） ，那么NMN为什么能够脱颖而出呢?

　　这主要取决于NMN以及其他物质提升NAD+水平的途径，该途径大致分为：

　　1、提升人体自身 NAD+合成速度。

　　NAD+在人体中参与多种循环，人体本身具备合成 NAD+的途径，而人体中的 NAD+的部分前体(如烟酰胺 Nam 等)并不缺少，并且有研究表明人体中的 Nam 含量伴随年龄增长而提升。但人体自主合成 NAD+为限速步骤，合成速度主要取决于人体中的 NAMPT 酶等活性，因此提升 NAMPT 酶活性从而提升人体自身 NAD+合成速度，是提升人体 NAD+浓度的思路之一。但目前该思路难度较大，实际研究进展有限，尚未有较为有效产品问世。

　　2、提升人体中 NAD+前体浓度。

　　NAD+在人体循环中主要有五大前体，色氨酸(Trp)、烟酸(Na)、烟酰胺(Nam)、烟酰胺核糖(NR)、烟酰胺单核苷酸(NMN)，服用五种单体均在某种程度上可以提升人体 NAD+浓度，因此其他四种产品是 NMN 作为提升人体 NAD+含量的竞品。实际上补充烟酸、烟酰胺具有重要作用，当前临床上主要用于治疗糙皮病等。

　　与四种竞品相比，NMN（β-烟酰胺单核苷酸）具有无毒副作用、提升 NAD+含量效果明显的特点。在 NMN 及四类竞品中，NMN 和 NR 被认为不具有毒副作用，其他三类产品服用后具有一定的副作用或服用含量受限。

　　补充 NR 后提升效果不明显，NMN 效果显著。NR 进入人体内后需要 NPK1~2 磷酸化后变成 NMN，而且线粒体内没有 NPK1 和 NPK2 的酶使 NR 转成 NMN。Kathryn F.Mills 等发表在 Cell 期刊的文章《Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice》表明，NR 口服后大部分并不是转变成 NMN，而是被消化成了 NAM，这个反应是限制步骤。因此服用 NR 补充 NAD+的效果微弱，与之形成对比的是服用 NMN 之后，研究发现 5 分钟后体内 NAD+含量得到较为显著的提升，补充效果显著提升。

　　NMN中国从以上可以看到NMN是提升NAD+水平的最好方式，因此目前抗衰领域的NMN类产品多以NMN为主要成分，最受消费者欢迎的美国NMN也是如此，美国NMN虽然在抗衰方面的作用还没有得到临床数据反馈，但是能够让晚年的时候保持身体处在健康的状态，这其实也是一种抗衰的表现。

参考文献：　　Vincenzo Carafa, Dante Rotili, Mariantonietta Forgione, Francesca Cuomo, Enrica Serretiello, Gebremedhin Solomon Hailu, Elina Jarho, Maija Lahtela-Kakkonen, Antonello Mai, Lucia Altucci. Sirtuin functions and modulation: from chemistry to the clinic. Clin epigenetics, 2016; DOI: 10.1186/s13148-016-0224-3.