当今社会，长时间的高负荷运转，如长时间加班熬夜，身体的所有机能都有可能受到影响，年老的身体状态也有可能已经到了“暮年”。为实现“全面抗衰老”的健康目标，研究者们引入了NMN(β-烟酰胺单核苷酸)一种饮食补充剂，可有效地补充身体内的长寿辅助因子NAD+物质。

　　2013，哈佛医学院教授DavidSinclair第一次发现，口服NMN方式补充NAD+的效果是在哺乳动物体内的。在短短的几年里，许多研究成果都支持Sinclair的观点，在《Cell》《Nature》《Science》等权威学术期刊上发表了近百篇有关NMN抗衰老作用的文章，在这些研究机构中，哈佛大学、华盛顿大学、NMN在健康与衰老方面的研究都收获颇丰。

　　简单地说，人体在摄入NMN之后，将在体内转化为NAD+，进而提高NAD+在体内的水平，不仅可以改善睡眠，还可以达到延缓衰老，提高身体机能。NMN是一种人体内源性物质，在机体实际作用过程中，将NAD+转化为细胞提供能量所需要的NAD+，使细胞更加活跃，从而达到提升能量的作用。

　　NMN产品之所以能引起消费者的注意，其根本原因在于研发技术。只有研究与开发技术达到一个新的高度，NMN(β-烟酰胺单核苷酸)营养补充剂才能起到足够的抗衰老作用，满足数亿消费者的抗衰老需求。

　　NMN的作用机理是什么？

　　谈到老化，其实老不是一个问题，衰是关键。当我们变老时，究竟发生了什么变化？

　　在最近一期的2019年老化生物学研究汇编中，总结了衰老研究数十年的两大核心问题，第二个问题提到细胞内NAD+随年龄增长的减少可能是衰老机制之一。这一高度概括的学术总结中提到了NAD+，可见NAD+在衰老机制中的重要作用。

　　NAD+在细胞内的反应很广泛，大约有数千种，其中包括能量代谢、稳定性、DNA修复和长寿蛋白sirtuins的激活，NAD+也是一种消耗型物质，大部分这类反应都需要通过摄取这些物质来维持其功能。尤其是sirtuins1~7-7等长寿蛋白家族的活化，是其核心机制。

　　因此，NAD+非常重要。同时，NAD+的合成随年龄的增长而逐渐下降，其消耗呈递增趋势，所以NAD+总量越来越少。这样的下降与衰老和疾病的发生密切相关。

　　补充NMN的目的

　　通过积极的干预，也就是补充NAD+来证实NAD+在衰老过程中确实起到了重要作用？

　　目的：观察和观察动物试验，发现提高NAD+水平确实能促进多方位的健康和延缓衰老症状。所有人从图中可以看到，所涉及的面非常广泛，包括神经系统、肝肾、血管肌肉的健康改善等。此外，NAD+的补充方式包括运动、饮食限制、NAD+补充等。

　　关于NMN作用的证据

　　科学就是谈论证据，谈论反复证实。Evidencebasedmedicine我们常说的循证医学，就是要强调证据水平。

　　与NAD+相关的研究占所有衰老相关文献的20%，其中包括许多像CNS这样的顶级期刊，并且新的证据正在不断出现，参加者中包括世界上几十个着名大学的数百名科学家。

　　总的来说，这一证据水平非常罕见。以前我读博士时也有段话，学生们对自己的论文是否能发表心里没底，导师一个个把最后的结论加到possible上，我不认为一定是这样，只是看起来无懈可击，论文才能顺利发表。从这个角度来看，小规模的科研实际上很难下结论，但是，如果科学研究的数量非常大，那么可以将之变为可接受。也许NAD+是有用的，如果转换成NAD+应该有用。

　　NMN的市场热度

　　NMN作为一种能够补充NAD+的物质，从科学研究到市场，都能成为网络上的不老神药，这离不开科学家的宣传和主流媒体的热炒。

　　代表人物有哈佛大学医学院的DavidSinclair教授，他到处说，每天服用，感觉年轻许多，并且一家人吃东西，效果不错。每个人都很容易看到媒体的标题，有杂志将NAD+比作年轻的泉源，也有杂志称NAD+是最接近长生不老药的物质，并声称将来可以以一天一杯咖啡的价格轻松地活到150岁。NMN本身是一种自然的物质，理论上比较安全，功效又那么有吸引力，因此一些商家开始推出产品，消费者也纷纷尝试。